top of page

ASSOCIATION YOGIS : COURS YOGA RENTREE 2023


C’est la rentrée! Sabine Sourny, professeur diplômé de yoga, propose des cours à la MAC de Chevry:

Yoga flow dynamique

Mardi & jeudi : 19h30 - 20h45

Le souffle, comme un guide, soutient un enchaînement plus ou moins intense d'asanas. Chaque posture introduit la suivante dans la simplicité et la fluidité.

Yoga flow doux

Mardi: 18h00 - 19h15

Tout en douceur, les postures sont une invitation à ralentir, à accueillir ce qui est dans l'instant. Ce cours est ouvert à tous, notamment aux personnes ayant des zones de fragilités ou des problèmes physiques (musculaires, articulaires…).

Cours individuels

En complément des cours collectifs, je propose des séances individuelles qui permettent d’ajuster avec finesse les postures en fonction de votre morphologie, de répondre à un besoin ou une problématique et de vous aider à mettre en place une pratique personnelle régulière.

Bilan Ayurvédique

Le bilan ayurvédique dure environ deux heures. Il est composé d’un questionnaire afin d’établir votre constitution de naissance (Prakriti) et de vous donner quelques clés pour corriger les déséquilibres de tous les aspects de l’existence ( le corps, la digestion, le sommeil, les rythmes de vie…)

Tél. : 06 80 74 76 43

Site internet: yogis-temps.fr


65 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments


Commenting has been turned off.
bottom of page